競技力向上事業

メンタル

メンタルセミナー
~試合に向けてのメンタルの作り方~《開催日》平成30年10月25日

試合に向けてのメンタルの作り方01 試合に向けてのメンタルの作り方02 試合に向けてのメンタルの作り方03 試合に向けてのメンタルの作り方04 試合に向けてのメンタルの作り方05

今年度より【ジュニア選手強化育成プログラム】のサポート団体に加わったサッカークラブJrへの「メンタルセミナー」がスタート。春~夏には「スポーツ栄養学セミナー」「勝ち弁レシピ」で身体づくりを学び、これからのオフシーズンは心を強くする方法を学びます。円陣の重要性、ボールを使ったメンタルチェック等もありチームの雰囲気は一気に上がりました!今後も継続的なサポートは勿論、効果的なアプローチ方法を考えていきます。

《講師》
吉田 聡美 先生(コンディショニング・ラボ 代表)
《場所》
士別市総合体育館
《対象》
サフォークランド士別サッカークラブJr

メンタルセミナー&個別面談《開催日》平成30年9月22日

メンタルセミナー&個別面談01 メンタルセミナー&個別面談02 メンタルセミナー&個別面談03 メンタルセミナー&個別面談04 メンタルセミナー&個別面談05 メンタルセミナー&個別面談06

ジュニアレスリングクラブを対象にしたメンタルセミナーを実施しました。
今回は「貪欲にたくましく強い気持ちを持って戦う ~最後の1秒まであきらめない~」をテーマに、グループワークが中心で最後はグループごとの発表まで行いました。
上級生には個別面談でのピンポイント指導もあり、これからの試合に備えていきます。

《講師》
吉田 聡美 先生(コンディショニング・ラボ 代表)
《場所》
士別市総合体育館
《対象》
ジュニアレスリングクラブ士別

メンタルセミナー&グループ面談《開催日》平成30年4月14日

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今年度のメンタルトレーニングがスタート。
昨年、北海道中学校駅伝競走大会で見事2連覇を達成した士別中学校陸上競技部を対象に、「セミナー」「チームビルディング」「グループカウンセリング」を実施しました。
新チームになり「チームビルディング」でモチベーションと結束力を高め、「カウンセリング」では心理テストの解析結果を基にしたピンポイント指導で新しいシーズンに突入していきます!

《講師》
吉田 聡美 先生(コンディショニング・ラボ 代表)
《場所》
士別市総合体育館
《対象》
士別中学校陸上競技部

メンタルセミナー&選手カウンセリング《開催日》平成29年4月26日

メンタルセミナー&選手カウンセリング01 メンタルセミナー&選手カウンセリング02 メンタルセミナー&選手カウンセリング03 メンタルセミナー&選手カウンセリング04 メンタルセミナー&選手カウンセリング05 メンタルセミナー&選手カウンセリング06 メンタルセミナー&選手カウンセリング07

モデルクラブを選定し推進している『ジュニア選手強化育成プログラム』が2年目に突入しました。モデルクラブの士別中学校陸上部、ジュニアレスリングクラブの2団体は昨年度(H28)大きな成果を挙げています。
今回は新入生が加入したばかりの士別中学校陸上部を対象に『チームビルディング』を交えたセミナーと、事前に実施した『心理テスト』の解析結果を基にグループカウンセリングを行いました。
9月にはジュニアレスリングクラブにも同様のアプローチを実施する予定です。
この事業では技術的な向上だけではなく、心の強さも合わせて鍛える『選手の芯をつくる』ことを目指した事業推進を図ります。

《講師》
吉田 聡美 先生(コンディショニング・ラボ 代表)
《場所》
士別市総合体育館

スポーツメンタル:引き出そう!自分の力《開催日》平成27年4月8日

スポーツメンタル:引き出そう!自分の力01 スポーツメンタル:引き出そう!自分の力02 スポーツメンタル:引き出そう!自分の力03 スポーツメンタル:引き出そう!自分の力04 スポーツメンタル:引き出そう!自分の力05 スポーツメンタル:引き出そう!自分の力06 スポーツメンタル:引き出そう!自分の力07

学校運動部セミナーがスタートしました!!これから始まる地区大会、全道大会、更には全国大会を見据えてのメンタルトレーニングです。講演だけではなく実習も交えたセミナーで、選手のモチベーションも上がったことと思います。
今年度も選手たちの活躍に期待しています!!

《講師》
吉田 聡美 先生(コンディショニング・ラボ 代表)
《場所》
士別市総合体育館

スポーツメンタル《開催日》平成27年4月8日

スポーツメンタル01 スポーツメンタル02 スポーツメンタル03 スポーツメンタル04 スポーツメンタル05 スポーツメンタル06
  • 試合前、適切な心理状態に導く選手の個別性に合わせた対応
  • 練習でやる気を引き起こす言葉がけや練習方法~選手の心理を探る~

今年度はテスト的に少人数制での指導者研修会を実施しました。基調講演的に講話を聴くだけではなく、普段の指導で感じている疑問点などをディスカッションすることが狙いです。事前に参加者(各団体指導者)からはQ&A方式で質問事項も取りまとめていましたが、セミナー中も大変活発な質問が出ていたのが印象的です。
今後も当協会では効果的で、新しい形のセミナーを確立していきます。

《講師》
吉田 聡美 先生(コンディショニング・ラボ 代表)
《場所》
士別市総合体育館